1. Menu Pagi Hari
Siapkan nasi lembek setengah piring, ayam giling 1 cawan kecil, 1 buah kuning telur, air dan garam secukupnya. Sebagai variasi, #MamaDodo dapat menambahkan sayur-sayuran yang sudah diiris-iris kecil.
Hindari penggunaan micin, penyedap rasa instan, gula dan garam yang berlebihan, agar kesehatan bayi tetap terjaga. Setelah semua bahan siap, campurkan ke dalam satu mangkuk, kemudian aduk-aduk.
2. Menu Siang Hari
Untuk menunjang perkembangan otak Si Kecil, perbanyaklah memberikan makanan dari ikan-ikanan laut, jika tidak mempunyai riwayat alergi sebelumnya. Bahan yang perlu disiapkan antara lain setengah lembar fillet ikan kakap atau gurame atau marlen atau salmon atau ikan laut lain.
Sajikan makanan sehat untuk bayi 1 tahun ini di atas piring berbentuk ikan atau hewan-hewan lucu dan menarik lainnya, agar bayi merasa tertarik dan lahap saat makan.
3. Menu Bayi 1 Tahun Malam Hari
Dengan membuat omelette yang berisi udang cincang dengan campuran sayur, bisa membuat makan malam Si Kecil. Tapi tetap menggunakan bahan dapur seperti garam dan lada secukupnya.
Kini, makanan sehat untuk Si Kecil 1 tahun telah siap disantap.
